决定微笑

决定微笑在 Costco [类似于 Manor] 买了一些圣诞用品后,我向一位中年妇女微笑,她在我走向停车场时走进来。 这位女士看着我问:“里面的人比外面的人好吗?”嗯,我想。 “我不确定,”我说,“但我希望我是!”十二月是一个忙碌的月份。 准备工作  圣诞节对我们来说可能很困难,会使我们的心情更糟。 庆祝活动,房屋装修,商务通告,加班,排长队,交通拥堵和家庭时间可能会让人感到非常紧张,这真的使我们很烦。 然后,您想为清单上的每个人找到合适的礼物,然后再次发现送礼可能会非常昂贵。

无论做什么,我认为您可以在一年中的这个时候给您遇到的每个人一些东西,甚至不花任何钱。 一个微笑! 微笑是送给所有文化,所有语言,所有种族和所有年龄段的所有人的完美礼物。 您可以将其提供给朋友,亲戚,同事和陌生人。 它适合所有人,并保证使人看起来更年轻,更有吸引力。

微笑是一种非常有益的礼物。 这对那些微笑的人和接受微笑的人都是有益的。 研究表明,微笑可以改变情绪,还可以减轻压力,增强免疫系统和降低血压; 内啡肽,天然止痛药和-羟色胺也可以释放到体内。

微笑是会传染的——以一种好的方式。 博士心理学家兼《社会智能》一书的作者丹尼尔戈尔曼解释说,理解这种现象的关键在于称为镜像神经元的神经细胞。 我们都有镜像神经元。 戈尔曼写道,他们唯一的工作就是“识别微笑并让我们回以微笑”。 当然,这也适用于黑脸。 所以我们可以选择。 我们宁愿别人对我们皱眉还是对我们微笑? 您知道吗,即使是假笑也能让您感到更快乐?

我们甚至可以从婴儿那里学到一些东西。 比起中性的脸,新生婴儿更喜欢笑脸。 婴儿向他们所爱的人展示喜悦和幸福的笑脸。 说到婴儿,体现这个假期的婴儿怎么样? 耶稣来给人们一个微笑的理由。 在他来之前没有希望。 但在他出生的那天,举行了盛大的庆祝活动。 “忽然有一大群天兵同着天使赞美神说,在至高之处荣耀归于神,在地上平安归于他所喜悦的人”(路加福音) 2,814)。

圣诞节是欢乐和微笑的庆典! 您可以装饰,庆祝,购物,唱歌,甚至与家人共度时光,但如果您不微笑,就不会真正庆祝。 笑一笑! 你绝对可以做到的。 一点也不痛! 无需花费加班或金钱。 这是一件礼物,很高兴能继续传递并返回给您。 我不禁想像,当我们对别人微笑时,耶稣也对我们微笑。

有关如何成功应用决策的建议

  • 首先,早晨起床时即使没有人看到也要微笑。 它决定了当天的曲调。
  • 对白天遇到的人微笑,无论他们是否对您微笑。 它可以确定您一天的旋律。
  • 使用手机前请微笑。 它决定了音调的旋律。
  • 聆听圣诞节音乐时微笑,并思考基督的诞生。 它决定了您精神生活的旋律。
  • 入睡前微笑,并感谢上帝在白天遇到的小事。 它决定了更好睡眠的旋律。

通过芭芭拉·达尔格伦(Barbara Dahlgren)


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