决定微笑

决定微笑在好市多(类似于Manor)购物了圣诞节之后,我对一个刚去停车场的中年妇女微笑着。 这位女士看着我,问道:“里面的人比外面的人好吗?” 嗯,我想。 我说:“我不确定,但我希望是我!” 十二月是一个忙碌的月份。 准备  圣诞节对我们来说可能很困难,会使我们的心情更糟。 庆祝活动,房屋装修,商务通告,加班,排长队,交通拥堵和家庭时间可能会让人感到非常紧张,这真的使我们很烦。 然后,您想为清单上的每个人找到合适的礼物,然后再次发现送礼可能会非常昂贵。

无论做什么,我认为您可以在一年中的这个时候给您遇到的每个人一些东西,甚至不花任何钱。 一个微笑! 微笑是送给所有文化,所有语言,所有种族和所有年龄段的所有人的完美礼物。 您可以将其提供给朋友,亲戚,同事和陌生人。 它适合所有人,并保证使人看起来更年轻,更有吸引力。

微笑是一种非常有益的礼物。 这对那些微笑的人和接受微笑的人都是有益的。 研究表明,微笑可以改变情绪,还可以减轻压力,增强免疫系统和降低血压; 内啡肽,天然止痛药和-羟色胺也可以释放到体内。

微笑具有感染力-以积极的方式。 博士 心理学家,《社会智能》一书的作者丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)解释说,理解这种现象的关键在于称为镜像神经元的神经细胞。 我们都有镜像神经元。 戈尔曼写道,他们唯一的工作就是“认识微笑并让我们回报微笑”。 当然,这也适用于黑脸。 所以我们可以选择。 我们是希望人们生气地看着我们还是对我们微笑? 您知道吗,即使是模拟的笑容也会使您感到更快乐?

Selbst von Babys können wir etwas lernen. Ein neugeborenes Baby bevorzugt ein lächelndes Gesicht gegenüber einem neutralen Gesicht. Babys zeigen ihren Angehörigen ein lächelndes Gesicht der Freude und des Glücks. Da wir gerade von Babys sprechen, wie steht es um das Baby, das diese Festzeit verkörpert? Jesus kam zu den Menschen, damit sie einen Grund zum Lächeln haben. Bevor er kam, gab es keine Hoffnung. Doch am Tage seiner Geburt gab es eine grosse Feier. «Und alsbald war da bei dem Engel die Menge der himmlischen Heerscharen, die lobten Gott und sprachen: Ehre sei Gott in der Höhe und Friede auf Erden bei den Menschen seines Wohlgefallens» (Lukas 2,814)。

圣诞节是欢乐和微笑的庆典! 您可以装饰,庆祝,购物,唱歌,甚至与家人共度时光,但如果您不微笑,就不会真正庆祝。 笑一笑! 你绝对可以做到的。 一点也不痛! 无需花费加班或金钱。 这是一件礼物,很高兴能继续传递并返回给您。 我不禁想像,当我们对别人微笑时,耶稣也对我们微笑。

有关如何成功应用决策的建议

  • 首先,早晨起床时即使没有人看到也要微笑。 它决定了当天的曲调。
  • 对白天遇到的人微笑,无论他们是否对您微笑。 它可以确定您一天的旋律。
  • 使用手机前请微笑。 它决定了音调的旋律。
  • 聆听圣诞节音乐时微笑,并思考基督的诞生。 它决定了您精神生活的旋律。
  • 入睡前微笑,并感谢上帝在白天遇到的小事。 它决定了更好睡眠的旋律。

通过芭芭拉·达尔格伦(Barbara Dahlgren)


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